Já pensou em viver sua vida com a mente atenta, não ficar ruminando suas emoções, e conseguir ver as situações com clareza, tomando decisões livres de confusão?
Viver e não passar por crises não é humano, mas o sofrimento é opcional e, por vezes, desnecessário.
Que tal aprender a modificar seus padrões de pensamento, comportamento, e reduzir os riscos de cair em armadilhas construídas por você mesmo?
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Terapia Cognitiva Comportamental
A terapia cognitiva é um tratamento psicológico organizado e sistemático que ensina as pessoas a mudarem os pensamentos, crenças e atitudes que desempenham um papel importante em estados emocionais negativos como ansiedade ou depressão.
O terapeuta e o paciente trabalham juntos, buscando modificar possíveis pensamentos distorcidos da realidade, a fim de auxiliar na melhora da qualidade de vida e redução dos sintomas.
A ideia básica na terapia cognitiva é que o modo como pensamos influencia o modo como sentimos; portanto, mudar nosso modo de pensar pode mudar como nos sentimos
Quando buscar esse tratamento?
Se você está passando por períodos de crise na vida, nos relacionamentos ou ainda se sofre com algum transtorno como depressão, ansiedade, distúrbios do sono, dentre outros problemas, não deixe de buscar ajuda! Modificações em sua forma de pensar e enxergar o mundo ao seu redor podem revolucionar sua vida.
Avaliação Neuropsicológica
O exame neuropsicológico é um procedimento de investigação clínica cujo objetivo é esclarecer questões sobre o funcionamento cognitivo, comportamental e emocional de um paciente.
Permitindo traçar inferências sobre o funcionamento do sistema nervoso a partir da avaliação realizada através de tarefas cuidadosamente desenvolvidas para acessar diferentes domínios cognitivos, incluindo também entrevistas, observação comportamental e escalas de avaliação de sintomas (Malloy-Diniz et al, 2016).
Terapia focada nos esquemas
A terapia do esquema proporciona um novo sistema psicoterápico especialmente adequado a pacientes com transtornos psicológicos crônicos arraigados, até então considerados difíceis de tratar, tais como, dificuldades crônicas nos relacionamentos com pessoas próximas ou no trabalho.
Ela amplia significativamente os tratamentos e conceitos cognitivo-comportamentais tradicionais, mesclando elementos das escolas cognitivo-comportamental, de apego, da gestalt, de relações objetais, construtivista e psicanalítica em um modelo conceitual e de tratamento rico e unificador. (Young, Klosko & Weishaar, 2008).
Oferecemos também tratamentos em:
Psicologia clínica adulto e infantil
Reabilitação neuropsicológica
